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硅藻泥:世界睡眠日 你的睡眠還好嗎

發布時間:2018-03-28 點擊:181
剛剛過去的第18個“世界睡眠日”,你睡的還好嗎?不少朋友都知道今年睡眠日的主題為“規律作息,健康睡眠”。但這看似簡單的八個字,做起來卻是相當的困難,因為已經有越來越多的人加入了失眠隊伍,想睡卻睡不著,出現睡眠障礙,而且這種癥狀越來越傾向于年輕化。

北京朝陽醫院呼吸睡眠中心主任郭兮恒教授說,睡不著即失眠,是最典型的一種睡眠障礙,門診病例中接近一半是失眠患者,以中老年人為主,但已有年輕化趨勢,作息規律紊亂在年輕人中比較突出,生物鐘一亂,就會出現睡眠障礙。這些大都源于生活節奏的不斷加速,身上背負的壓力也越來越大,不止中年人,現在小學生都因學習壓力大而睡眠不足。

人的一生之中大約有三分之一時間是在睡眠中度過的,睡覺的重要性可想而知,長期休息不好可是會帶來很多危害的,比如皮膚受損、超重肥胖、記憶力下降、心臟病風險高、腸胃危機、肝臟受損、增加患癌風險等。對于老人來說,長期睡眠不足,身體會更加羸弱;兒童長期熬夜會影響生長激素的分泌,導致一系列成長問題等等。能否擁有一個好睡眠已經日益成為社會關注的焦點之一。

硅藻泥,一種天然的環保壁材,其獨特的分子篩構造能夠通過吸音達到降低噪音的目的,帶給你寧靜的生活環境。由于硅藻泥自身的分子構造,能夠有效的吸收對人體有害的高頻音段,并衰減低頻噪功用。其成效相當于同等厚度的水泥砂漿和石板的2倍以上,同時縮短50%的余響時間,大幅度的減少了噪音對人身的危害,給你創造一個安靜的睡眠環境。


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